如何提高工作效率？如何避免拖延？这是困扰很多人的难题。今天向大家介绍几个美国最新应用，基本是时间管理利器，以及拖延症患者的福音。

Timelime: 准确记录你时间分配

拖延问题的产生，常常是因为我们对单位时间能完成多少事没概念，也无法预估一个较复杂任务到底需要多少时间，这导致我们制定计划时不切实际。

如果你希望像记账一样，把时间每天都分别用在哪自动检测，Timelime 是个很好工具，它就像“会计系统”，帮你把时间入账，从而让你对自己行为方式更了解，也有助更科学自我管理。

甚至这种精确计时，还能被用来分解到各子任务中，因为它可以把每项较复杂任务拆分。比如，一个程序员可以把开发工作分解为多个项目，每项目下有不同模块，每个模块下又分为写代码、调试、测试等步骤；而一个学生则可以把每学期学习任务分为不同课程，每门课程下有阅读任务、作业等子项目。这样每当你开始工作，可以非常方便在相对应子项目下用秒表计时。

它另一重要功能是提供可视化数据分析：你每天的有效工作时长是几小时？每日工作时长曲线是平稳还是剧烈波动？所有这些一目了然，该工具由德国程序员 Niko Kr?mer 开发，目前仅支持 Mac，售价是 14.99 美元。

RescueTime: 强调效率目标

对很多职业，比方 IT、媒体、金融从业者，大部分工作时间都与电脑为伴。你是否有过这样困扰？看看新闻，然后一个网页接一个网页浏览，不知不觉好几个小时过去，RescueTime 或许是你所需帮手：

它不仅能像 Timelime 自动记录你在电脑上每项活动时长，还把它们按效率属性归类：你可以设置每日效标，如高效时间（编程、写文稿、回邮等）需在 4 小时以上，而让走神开小差（看八卦、看视频）时间控制在 2 小时内，你还可以屏蔽掉让你分心走神的网页。

这个工具重要用武之地是企业，它也开发了企业版，从而成为老板监察神器：RescueTime 可以记录团队每台电脑活动，并自动分析数据，量化每个成员效率。RescueTime 宣传说：它能至少提升团队整体效率 10% 以上。

Things: 清单先行

比较适用于企业高管及创业者，因为这个人群每天都要处理大量不同性质的事务，如何做到忙而不乱？同时如何在琐事中不忘更长期目标？

时间管理大师 David Allen 曾提出一整套方法，叫 Get Things Done (GTD)。这个理论认为：只有把萦绕心头的事都安排好，才能心无挂念，专注当下工作，这就要求使用者定期梳理头脑中想完成的事，把它们列成清单，并按重要性和紧迫性决定任务优先级。

Things 可谓是把 GTD 方法程序化的一个 App，以简洁易用著称，同类竞争者包括：Omnifocus、Todo、Wunderlist、Remember the Milk、Any.do 等。

Pomodoro Timer：25 分钟理念

相比 GTD 时间管理，世上还有另一种时间管理理论叫“番茄工作法”，它建议把时间以 25 分钟为单位，然后在每个工作单元内就专注一个任务，并且心无旁骛。25 分钟结束后，立刻让自己停下，做 5 分钟休息，然后再进入下个单元，并在完成三个工作单元（约一个半小时）后可以进行更长时间休息。

效率的最大杀手其实是焦虑、胡思乱想和自我怀疑，番茄工作法的节奏性会让你更容易有成就感，和不易感觉疲劳。Pomodoro Timer 是这种理论的一个程序实现，它另一个优秀同类产品是 Pomotodo，Pomotodo 同时还实现了一部分 GTD 功能。